2 čajne žlice (0,5g) šišarkica preliti s 2dl kipuće vode, ostaviti poklopljeno 15 minuta, potom procijediti. Čaj piti 3 – 4 puta po jednu šalicu dnevno, najbolje nezaslađen.
Napomena: Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze nesmiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani.
Ograničenja i upozorenja: Osobe koje uzimaju lijekove trebaju se prije uzimanja posavjetovati s liječnikom. Ne preporučuje se trudnicama i dojiljama.