Grah ljuska [Phaseolus vulgaris]

Poznata još kao: grah komuške.

Ljuske graha sadrže tvar sličnu inzulinu koja smanjuje šećer u krvi te smanjuje izlučivanje šećera putem mokraće. Zbog ovog svojstva ove ljuskice su iznimno korisne kod dijabetesa.

Čaj od grah ljuske također se preporuča kod reumatskih tegoba i išijasa, gihta, bolesti bubrega i upale mokraćnog mjehura. Ljuskice graha pravi su primjer kako nažalost nismo ni svjesni da u prehrani bacimo dijelove biljke koje su također su vrlo korisni i ljekoviti.

Troskot biljka [Polygonum aviculare]

Poznat još pod nazivom: dvornik, ptičja trava, ptičji dvornik, pasja trava, oputina.

Troskot je učinkovito sredstvo kod tegoba s plućima, osobito tuberkuloze po čemu je njegova uporaba u prošlosti bila najpoznatija, te smiruje kašalj.

Pomaže kod upala probavnih organa kao što su gastritis, rane i čira na dvanaesniku i želucu, upala crijeva, te zaustavlja njihovo krvarenje. Također pomaže kod obilnih i dugih menstruacija. Zatim pomaže u izbacivanju pijeska i kamenaca, čisti i jača krv, jetru i cijeli organizam.

U obliku obloga pomaže kod nečiste i problematične kože, smiruje upale, čisti i liječi rane i čireve na koži.

Zbog svoje iznimne otpornosti i na teške životne uvjete, troskot opravdano uživa status simbola snage i opstanka. Pijući čaj od troskota on nam polako ali sigurno unosi svoju snagu postajući naš prijatelj, a ne samo običan korov na cesti.

Zlatnica biljka [Solidago virgaurea herba]

Poznata još pod nazivom: štapika, zlatna ratvica, čelebi- grana.

Zlatnica je snažan diuretik koji ispire i smanjuje upale cijelog mokraćnog sustava. Najčešće ju koristimo kod upala i infekcija mokraćnih puteva, upale bubrega, sklonosti i već postojećih tegoba vezanih za kamence i mjehura i bubrega.

Također pomaže i kod žučnih kamenaca, povećane prostate, reume i gihta, proljeva ali i lijenih crijeva, hemeroida i nadutosti.

Može biti i od velike pomoći kod kožnih tegoba kao što su ekcemi i gljivice, čirevi, razne povrede, ugrizi insekata, upale ždrijela i usta, gingivitisa te upale vaginalne sluznice. Zlatnicu tada pripremamo kao oblog, kupku ili ju grgljamo.

Zanimljivo je da je zlatnica također jedna od biljaka koju je svakako dobro imati pri ruci u tretiranju psihičkih tegoba poput tuge i razočarenja te u raznim teškim emotivnim stanjima. Zlatnica tada ne samo da veseli naše bubrege, nego i i naš duh!

Iđirot podanak [Acorus calamus]

Poznat još pod nazivom: mirišljavi šaš, mirisni korijen, vodeni božur, vodena sabljica.

Podanak ove biljke koristimo kod abdominalnih tegoba kao što su gastritis, višak ili manjak želučane kiseline, pomanjkanje teka, slab rad želuca, nadimanje. Zatim kod usporene probave, proljeva, upale i grčeva u crijevima, potiče rad žuči i jetre, potiče metabolizam te revitalizira organizam.

Odlično djeluje na srce i krvne žile, kosti i zglobove zatim jača i pročišćava krv, snižava temperaturu i pomaže kod bronhijalnih tegoba. Problemi sa živcima, depresija, melankolija i sl. također gube svoju snagu uz čaj od iđirota.

Kada bismo mogli izdvojiti najučinkovitije biljke u službi melema za kompletan probavni sustav ali i za čitav organizam, podanak iđirota bi definitivno bio među njima. On pročišćava organizam pokreće ga te mu daje novu snagu.

Piskavica [Trigonella foenum graecum]

Poznata još pod nazivom: grčka piskavica, grčko sijeno, rožnjača, kozji rog.

Ova iznimna biljka pravi je melem kada je u pitanju ”istrošen” i umoran organizam. Nakon preležane bolesti, operacije, iscrpljujućeg stila života, izgubljenog apetita, sjeme piskavice vješto pomaže u oporavku te vraća snagu klonulom organizmu. Također se uspješno bori protiv povišene razine šećera u krvi i triglicerida, potiče mlijeko u dojilja, smanjuje menstrualne bolove, snižava povišenu tjelesnu temperaturu te povoljno djeluje na kožu, kosu i nokte.

Zbog visokog sadržaja sluzi, sjeme piskavice pozitivno djeluje na sluznicu te je iznimno korisna kod spore i loše probave, nadraženih crijeva, upale želučane sluznice te čira na želucu ali i nadražene sluznice dišnog sustava.

Oblozi od piskavice ublažavaju upalne procese na koži, smiruju opekline, plikove i čireve, pomažu kod tegoba ishijasa i artritisa te pomažu kod nečiste kože.

Ljekovitost ove biljke datira još iz vremena velikog liječnika Hipokrata te da je piskavica uistinu moćna biljka govori i jedna misao: ”Da znate vrijednost ove biljke, plaćali bi njenu težinu u zlatu.”

Vrkuta biljka [Alchemilla vulgaris]

Poznata još pod nazivom: gospin plašt, zlatna vrkuta, virak, goveđa trava, rosanica, rosnik, lava.

Dobro poznata ”ženska” biljka koja uspješno pomaže kod raznih ginekoloških smetnji. Regulira menstruaciju, ublažava upale i iscjedak, jača stjenke maternice, pomaže kod problema sa začećem te smanjuje obilna krvarenja. Također ublažava upalu i svrbež, pomaže u zacjeljivanju ogrebotina i lakših rana. Zbog svog svojstva stezanja i zgrušvanja krvi, vrkuta pomaže i kod krvarenja općenito te kod blažih oblika proljeva.

Također je korisna kod želučano crijevnih tegoba osobito grčeva.

Vrkuta je iznimno korisna i kao oblog ili kupka, zatim kod ugriza kukaca te upale desni i ždrijela.

Poznata po izraženim kapljicama rose ili kiše koje zadrži na svojim listovima, vrkuta je u prošlosti bila izrazito cijenjena biljka. Čak se vjerovalo da posjeduje i čarobne moći.

Žene, treba li još nešto reći da biste posegnuli za ovom prekrasnom biljkom!

Petrovac biljka [Agrimonia eupatoria]

Poznat još pod nazivom: turica, kostolom, oskorušica, ovčji čičak.

Petrovac je biljka koja stimulira organizam i rad probavnih organa posebno žuči, pomaže kod žučnih kamenaca i pijeska te pomaže kod kroničnog umora.

Pomaže kod lakših proljeva i želučano crijevnih tegoba koje obuhvaćaju upaljenu i nadraženu sluznicu, reumatskih tegoba, spore probave, krvarenja i jakih mjesečnica. Veliku učinkovitost petrovac je pokazao i u uklanjanju kožnih tegoba kao što su rane koje sporo zacjeljuju, raznih osipa, kožnih alergija, upale grla i afti, hemeroida.

Petrovac biljku koristimo također kao oblog ili njime ispiremo usnu šupljinu.

Iako pomalo zaboravljen, petrovac je u doba antike i srednjeg vijeka bila nezaobilazna biljka, osobito za vrijeme ratnih razdoblja kada je trebalo zaustavljati krvarenje i vidati rane.

Primorski vrijesak [Satureja montana]

Poznat još pod nazivom: čubar planinski, krški vrisak, vrijesak, bresina, vris.

Primorski vrijesak zbilja je svestrana biljka s mnoštvom korisnih aplikacija.

Jedna je od mnogih biljaka koja pogodno djeluje na naš probavni sustav. Primorski vrijesak pomaže kod zbilja širokog spektra probavnih tegoba. Slab rad želuca, loš apetit, grčevi, nadutost, proljev, crijevne gliste, usporen rad žuči i jetre, samo su neke od tegoba gdje primorski vrijesak skače u pomoć.

Ljekovitost primorskog vrijeska ne treba zanemariti ni kod tegoba dišnog sustava kao što su gripa i prehlada, bronhitis, bolesti pluća. Također se pokazao korisnim i kod neredovitih i obilnih mjesečnica, cistisa pa čak i slabe potencije kod muškaraca.

U vanjskoj uporabi primorski vrijesak pomaže kod artritičnih zglobova, lakših ozljeda i gljivičnih infekcija na koži, zatim afti i upale grla.

Svoje mjesto primorski vrijesak pronašao je i u kulinarstvu. Također ga često koristimo kao ukusan začin ali i sredstvo koje ima moć konzerviranja.

Lan sjeme [Linum usitatissimum]

Poznato još pod nazivom: pitomi lan, pravi lan.

Zbog visokog sadržaja sluzi, sjemenke lana imaju izrazitu moć kada su probavne tegobe u pitanju. Ublažavaju upaljenu sluznicu i nadraženi probavni trakt te bolove u crijevima. U crijevima cijela sjemenka počne bubriti, što potiče peristaltiku te učinkovito pomaže kod zatvora.

Bogate omegom-3, pozitivno djeluju na srce i krvne žile, pomažu kod povišenog kolesterola, ublažavaju simptome menopauze, smiruju upalu sluznice usne šupljine, ždrijela i želuca te smiruju proljev. U tom slučaju lan spravljamo kao vodeni macerat.

Sjemenke lana pomažu i obliku obloga kod kožnih tegoba kao što su psorijaza, ekcemi i osipi, čirevi, modrice te bolova u zglobovima.

Bilo da si pravimo čaj, oblog, posipamo po pecivima i kruhu, pomiješamo s jogurtom, bilo da su cjelovite ili ih pak sameljemo, sjemenke lana uvijek su korisne.

Plućnjak list [Pulmonaria officinalis]

Poznat još pod nazivom: plućnica, kudravac, medunica, lisac, turski svati.

Već sam naziv ove biljke govori gdje je najviše pokazao svoju djelotvornost. Plućna oboljenja, upala pluća, razne vrste kašlja, pušački kašalj, upala ždrijela, teško disanje, gripa, bronhitis, samo su neke od tegoba kod kojih nam ova biljka pomaže.

Ipak, njezina je uporaba ipak šira, pa ju tako koristimo i za poticanje znojenja, za čišćenje krvi, kod proljeva, promuklosti te tegoba sa mjehurom. Kao oblog ili u obliku ispiranja, koristimo ju kod lakših rana i akni.

Zanimljivo je kako se izgled biljke jako često poklapa sa izgledom organa kojem najviše koristi. Plućnjak nije iznimka. Listovi ove biljke uistinu podsjećaju na pluća što nas iznova tjera na divljenje i oduševljenje prirodom.